Publicația Botoșani News a anunțat recent prelungirea Codului Galben de caniculă pentru județul Botoșani, o măsură importantă luată de Administrația Națională de Meteorologie. Avertizarea va fi valabilă până luni, la ora 10:00, iar specialiștii prognozează temperaturi extrem de ridicate, cu valori maxime cuprinse între 33 și 37 de grade Celsius. Disconfortul termic se va simți și mai acut, depășind pragul critic de 80 de unități, iar nopțile vor aduce temperaturi tropicale, situate între 20 și 22 de grade Celsius.
Pentru a face față acestei perioade de caniculă, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Botoșani recomandă cetățenilor să respecte anumite măsuri de precauție. În primul rând, este indicat să se efectueze deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, având în vedere alternarea efortului fizic cu momente de repaus. De asemenea, trebuie evitate aglomerațiile și expunerea directă la soare în intervalul orar 11:00-18:00. Hainele lejere, subțiri și cu culori deschise sunt esențiale, la fel și purtarea pălăriilor și a ochelarilor de soare.
După cum subliniază ISU, este important ca populația să evite băuturile alcoolice, cele ce conțin cofeină sau zahăr. Consumul de lichide este crucial, fiind recomandat un aport de 1,5-2 litri pe zi, preferându-se apa, sucurile naturale sau ceaiurile. Grija pentru alimentație trebuie să se regăsească în dieta zilnică, fiind recomandate fructele și legumele, în timp ce alimentele grase ar trebui evitate. De asemenea, este esențial ca persoanele mai în vârstă din familie să fie monitorizate și ajutate, în cazul în care este necesar, iar copiii și animalele de companie nu trebuie lăsați singuri în autovehicule.
Această alertă de caniculă subliniază importanța conștientizării riscurilor asociate cu temperaturile extreme și necesitatea respectării recomandărilor de siguranță pentru a asigura sănătatea și bunăstarea tuturor cetățenilor județului Botoșani.
