# O nouă alertă cod galben pentru județul Botoșani – Avertismentul meteorologilor
Administrația Națională de Meteorologie a informată populația din județul Botoșani că a prelungit codul galben ce vizează temperaturi extreme, manifestări de caniculă, disconfort termic accentuat și nopți tropicale. Acest alertă va fi în vigoare până marți, la ora 10:00.
Se estimează că temperaturile maxime vor fluctua între 33 și 37 de grade Celsius, iar disconfortul termic se preconizează că va depăși pragul critic de 80 de unități. De asemenea, nopțile vor avea o caracteristică tropicală, cu valori termice cuprinse între 20 și 22 de grade Celsius.
Pentru a face față acestei perioade restrictivă, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Botoșani recomandă cetățenilor următoarele măsuri de precauție:
– Planificați deplasările în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil în zone umbrite, alternând activitatea fizică cu perioade de odihnă.
– Evitați aglomerația, expunerea excesivă la soare și efoturile fizice intense între orele 11:00 și 18:00.
– Vestiți-vă cu îmbrăcăminte lejeră, din materiale subțiri și în culori deschise, adăugând pălării și ochelari de soare pentru a preveni expunerea directă la soare.
– Abstinența de la băuturi alcoolice, cofeină sau zahăr este recomandată; hidratarea optimă se realizează prin consumul a 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri, toate evitându-se temperaturile prea scăzute.
– O dietă bogată în fructe și legume este indicată, în timp ce produsele cu un conținut mare de grăsimi ar trebui evitate.
– Este esențial să mențineți legătura cu persoanele vârstnice din familie, verificându-le starea de sănătate și oferindu-le sprijinul necesar.
– Nu lăsați copiii sau animalele de companie nesupravegheate în autoturisme, unde temperatura poate deveni extrem de ridicată.
– Asigurați-vă că ambientul în care vă desfășurați activitatea nu suprasolicită capacitatea de adaptare a organismului.
Pentru a preveni o eventuală creștere a temperaturii interne a locuințelor, se recomandă:
– Limitarea utilizării aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a altor surse de căldură.
– Păstrarea feroneriilor închise atunci când temperatura exterioară depășește condițiile de confort din interior.
– Aerisirea locuinței în diminețile devreme sau seara, când temperaturile sunt mai scăzute.
– Setarea sistemului de climatizare la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
De asemenea, pentru prevenirea incendiilor pe timpul caniculei, sunt recomandate măsuri stricte, precum:
– Urmarea normelor de prevenire și stingere a incendiilor, cu atenție sporită în zonele cu vegetație uscată.
– Focul deschis trebuie utilizat cu precauție maximă, asigurându-vă că nu se află în proximitatea elementelor combustibile.
– Este important să nu lăsați recipiente cu lichide inflamabile expuse la soare sau în zone supraîncălzite.
– Prepararea hranei la foc deschis se va face doar în locuri autorizate, respectând regulile pentru a împiedica propagarea incendiilor.
– Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate și nu permiteți accesul copiilor la obiecte periculoase.
Aceste măsuri sunt esențiale în gestionarea riscurilor asociate cu canicula și în asigurarea siguranței cetățenilor din județul Botoșani.
